Ayer fui por primera vez en mi vida a un fisioterapeuta, por prescripción del traumatólogo. Arrastro molestias en el sóleo (un musculo entre el tobillo y el gemelo) desde hace un par de años cuando corro largo tiempo. Me planto allí y el tipo me dice que tengo varios "trigger points" muy localizados.
El bendito google me confirma que se refiere a una especie de nudos que se forman en el músculo y me están dando por culo.
Me pasan a una sala grande que parece una guardería para gente adulta: con sillas, camitas, pelotitas por doquier. El fisio atiende a varios pacientes simultaneamente, desplazándose ligero a todos lados.
Me enchufan el sóleo a una máquina que da micro-corrientes eléctricas, durante media hora. Luego viene una especie de masaje sado. El tipo te frota el músculo apretando los dedos "a jierro", causando un dolor considerable. "Te dolerá un poco" advirtió. Al final, ni un besito, ni final feliz, ni nada.
Luego 3 series de gemelo tipo gimnasio y se acabó. Me quedan 9 sesiones. Seguiré informando
Es lo que tiene la vida sedentaria, ahora es cuando comienzan a dar la cara pequeñas lesiones. Por suerte, tras 10 años y pico de gim y muchas burradas, no sufro ninguna lesion de consideracion, incluso se me quito mi clasico bulto de la muñeca aunque estoy convencido de que cuando vuelva al gimnasio no podré ni por asomo hacer las burradas de antaño, dicen que la cota maxima de fuerza fisica se alcanza de los 25 a 28 años, a partir de ahí e scuestion de mantenerse.
ResponderEliminarRespecto a los masajes, yo necesitaria un tipo fuerte con manos como palas para que diese buena cuenta d elos "nudos" de mi espalda y hombros, testimonio de la tension acumulada durante tanto tiempo. Como dicen los CENOBITAS: "PLACER & DOLOR, INDIVISIBLES."